Diéta pre cystitídu - čo môžete a nemôžete jesť

Terapeutická strava pre cystitídu je povinná pre chronický a akútny zápal. Niektoré produkty môžu spôsobiť zhoršenie alebo negovať výsledky liekovej terapie. Na dosiahnutie stabilnej remisie sú obmedzenia ponechané aj po ukončení hlavného kurzu terapie.

Ako strava ovplyvňuje cystitídu?

Až na zriedkavé výnimky vyvolávajú zápal močového mechúra patogénne mikroorganizmy, ktoré sa dostali do sterilného prostredia. To, čo človek zje, nespôsobuje cystitídu, ale vytvára predpoklady pre exacerbáciu alebo výskyt ochorenia. Vplyv konzumovaných potravín na stav sliznice močového mechúra je spojený s:

• Zmeny kyslosti moču - horké, korenené a slané jedlá menia chemické zloženie moču a vedú k podráždeniu sliznice a tvorbe solí.
• Cirkulácia tekutín sa zhoršuje — nedostatok vody vyvoláva stagnáciu v panvovej oblasti. Telo má prirodzený mechanizmus na ochranu genitourinárneho systému pred patogénnymi faktormi. Keď sa močový mechúr vyprázdni, baktérie opúšťajú telo spolu s tekutinou.
  Stagnácia moču vytvára predpoklady pre zrýchlené množenie patogénnych mikroorganizmov. Niektoré potraviny, najmä: rýchle občerstvenie, čipsy, niektoré druhy alkoholu, zhoršujú cirkuláciu tekutín.
• Hormonálna nerovnováha a nedostatok živín — ľudia s nadváhou častejšie trpia cystitídou. Nedostatok vitamínov a minerálov znižuje lokálnu imunitu, takže telo nie je schopné samostatne bojovať proti patogénnej mikroflóre.

Výživa pri zápale močového mechúra má niekoľko cieľov:

• znížiť negatívny vplyv na sliznicu;
• obnoviť lokálnu imunitu a ochrannú funkciu močového mechúra;
• urýchliť zotavenie a zvýšiť účinky liekovej terapie;
• zabrániť relapsu zápalu.

Terapeutická výživa nevyžaduje prísne obmedzenia; uprednostňuje sa vyvážená a výživná strava, bohatá na vitamíny a vylučujúca potraviny, ktoré prispievajú k obezite alebo dráždia sliznice.

Výživa pre akútne ochorenie

V čase exacerbácie ochorenia vylúčte všetky potraviny, ktoré dráždia sliznicu močového mechúra. Počas tohto obdobia sú potrebné prísne obmedzenia. Diéta sa pripravuje s prihliadnutím na nasledujúce odporúčania:

• vylúčiť korenie, korenie, alkohol;
• Mali by ste sa tiež vyhnúť pikantným jedlám;
• slané, kyslé a údené jedlá ovplyvňujú pH moču, a preto sú obmedzené na minimum;
• počas exacerbácie cystitídy by ste nemali jesť žiadne konzervované potraviny.

Aby ste sa rýchlo vyrovnali so zápalom, pite do stravy veľa tekutín. Denný objem tekutiny sa zvyšuje na 2-3 litre. Počas akútneho ochorenia dobre pomáhajú ovocné nápoje z brusníc a brusníc, ktoré dodávajú telu všetky potrebné živiny a vitamíny.

Približne ⅔ hlavného objemu spotrebovanej kvapaliny by mala pozostávať z čistej minerálnej vody bez plynu. Môžete piť akékoľvek bylinkové čaje, najmä tie s diuretickým účinkom; vhodné sú urologické prípravky. Kvapalina vymýva patogénnu mikroflóru z genitourinárneho systému a urýchľuje zotavenie pacienta a tiež znižuje symptomatické prejavy ochorenia.

Počas obdobia exacerbácie sú jedlá na cystitídu rozdelené na frakcie, strava je rozdelená na 5-6 malých jedál. Prísne potravinové obmedzenia sú dočasné. Počas rehabilitačného obdobia je potrebné veľké množstvo ovocia, zeleniny a bobúľ, prírodných zdrojov vitamínov.

Potrava pri chronickom zápale

Správna výživa je nevyhnutná nielen pri akútnej cystitíde, ale aj pri opakovaných formách ochorenia. Podstata diéty spočíva v dosiahnutí dvoch dôležitých cieľov:

1. zabezpečiť normalizáciu odtoku tekutín z tela;
2. eliminovať bakteriálny faktor.

Pri chronickej cystitíde nie je potrebná prísna diéta. Stačí dodržiavať všeobecné odporúčania urológa. Aj pri tvorbe jedálnička pre ľudí s nadváhou je úlohou schudnúť bez vyčerpania organizmu. Dôraz sa kladie na vyváženú a výživnú výživu. Mäso a ryby sa môžu jesť varené. Je dôležité, aby strava bola zásaditá, to znamená, že nedráždi sliznicu a prispieva k jej obnove.

Základom stravy je rastlinná vláknina. Na obnovenie močového mechúra sú potrebné včasné pohyby čriev, ako aj absencia preťaženia v panve. Normalizácia gastrointestinálneho traktu a genitourinárneho systému je nevyhnutnou podmienkou chronického zápalu.

Dĺžku diéty upravuje urológ, ale spravidla by sa mal pacient prispôsobiť dlhodobým, aj keď nie striktným diétnym obmedzeniam.

Čo môžete a nemôžete jesť s cystitídou

Všetky potravinárske výrobky sú rozdelené na škodlivé, s kontraindikáciami a zdravé. Počas akútneho zápalu sú obmedzenia uložené na obdobie približne jedného mesiaca; pri chronických formách môže diéta trvať od šiestich mesiacov do niekoľkých rokov.

Pri cystitíde, bez ohľadu na etiológiu, by sa mali vylúčiť tieto produkty:

• Zelenina a ovocie — citrusové plody sú nebezpečné: citróny, pomaranče, mandarínky, grapefruity. Vyhýbať by ste sa mali melónom, avokádom a broskyniam. Paradajky, strukoviny a špargľa sú zakázané. Počas obdobia exacerbácie by ste do jedla nemali pridávať cibuľu, reďkovky, cesnak, chren alebo šťavel.
• Ocot - môže vyvolať exacerbáciu, aj keď ochorenie ustúpi. Výrobky na báze kyselín (konzervované doma a kupované v obchode) sa považujú za spôsobujúce cystitídu a musia byť natrvalo vylúčené zo stravy.
• Omáčky - kečupy a majonézy sú kontraindikované kvôli vysokému obsahu tuku a soli. Zloženie obsahuje horčicu, paradajky, ocot, ktoré dráždia sliznice a vyvolávajú zápal.
• Cukor — akonáhle sa dostane do dutiny močového mechúra, slúži ako potrava pre baktérie a inú patogénnu mikroflóru. Aktivácia mikroorganizmov povedie k zvýšenej tvorbe výsledkov ich životnej činnosti - silných toxínov, ktoré spôsobujú zápal močového mechúra. Cukor a výrobky na ňom založené: sóda, múčne výrobky patria medzi tie, ktoré sa pri cystitíde nedajú jesť ani piť.
• Liehoviny - viesť k dehydratácii organizmu, zmeniť chemické zloženie moču. Pri konzumácii akéhokoľvek druhu alkoholu sa mení pH moču, čo vedie k podráždeniu sliznice.
• Mäso — tučné odrody a bravčová masť sú zakázané. Konzumácia údenín a rezňov je zakázaná.
• Korenie, bylinky - sú vylúčené. Červené a čierne korenie obsahuje látky, ktoré sa dostávajú do moču a pri prechode dutinou močového mechúra spôsobujú doslova popálenie sliznice. Jesť slané jedlá s cystitídou je tiež zakázané.

Keď sa pacient zotavuje, niektoré potraviny sa postupne zaraďujú do stravy. Alkohol a ocot sú úplne zakázané, najmä pri chronických formách zápalu.

Skupina produktov	Povolené	Zakázané
Obilniny	Akékoľvek varené	–
Cestoviny	Z tvrdých odrôd	Vyrobené z prémiovej múky
Zelenina	Cuketa, mrkva, špenát, tekvica, špargľa, zeler, cvikla (varená - v akomkoľvek množstve, surová - obmedzene), varená cibuľa v jedlách, varené a pečené zemiaky	Horká a kyslá zelenina: cibuľa, cesnak, reďkovky, šťavel, chren, petržlen, reďkovka, paradajky atď.
Strukoviny	–	Úplne zakázané
Huby	V období remisie - hliva ustricová, šampiňóny v malom množstve	–
Ovocie	Melón, hruška, melón	Všetky citrusové plody, hrozno, ananás, kyslé jablká
Bobule	Ríbezle, brusnice, brusnice, čučoriedky	–
Mäso	Varené nízkotučné odrody (kura, morka, králik, prepelica, teľacie mäso v malom množstve)	Mastné odrody (bravčové, jahňacie, kačacie, husacie), počas akútneho obdobia - mäso z hrubých vlákien (hovädzie)
Ryby, morské plody	Nízkotučné ryby	Mastné ryby, morské plody s vysokým obsahom bielkovín (chobotnice, mušle, raky)
Vajcia	Kurča mimo akútneho obdobia - jeden denne, prepelica - 2-3 denne	–
Prvé kurzy	Zeleninové odvary vo vode	Mäsové a rybie vývary
Mliečne výrobky	Nesolené fermentované mliečne výrobky	Solené a tavené syry
Pečenie	Chlieb s otrubami, z tvrdej pšenice, sušienky a ovsené sušienky, sušenie	Pečenie, chlieb vyrobený z prémiovej múky
Sladkosti	Med, prírodná marmeláda, stévia (v čaji)	Čokoláda, cukríky, koláče, cukor, sladidlá
Orechy	Píniové oriešky v malom množstve	Arašidový
Oleje	Zeleninové, najlepšie olivové	Maslo, nátierka, margarín
Konzervy	–	Úplne zakázané
Korenie, omáčky, majonézy, polotovary, klobása, údeniny	–	Úplne vylúčené
Nápoje	Kompót, želé, bobuľová šťava, slabý alebo bylinkový čaj, minerálna voda s chloridom vápenatým, prírodné šťavy bez cukru, šípkový odvar	Sýtené nápoje, paradajkové a citrusové šťavy, káva, silný čaj, alkohol
Soľ	Mimo akútnej fázy je spotreba obmedzená na minimum	Vylúčené počas exacerbácií

Zelenina, ovocie a bobule

V skutočnosti môžete s cystitídou jesť veľa potravín. Obmedzenia sú menšie v porovnaní s inými ochoreniami urogenitálneho systému. Základné princípy diéty súvisia s potrebou poskytnúť pacientovi adekvátnu výživu a zároveň vylúčiť zo stravy všetky potraviny, ktoré negatívne ovplyvňujú funkčnosť močového mechúra. Zelenina, ovocie a bobule kompenzujú nedostatok živín a vitamínov v tele.

Nižšie je uvedený zoznam produktov a popis výhod a poškodení ich použitia:

• Jablká - skutočné úložisko užitočných prvkov a vitamínov. Látky obsiahnuté v jablkách môžu dráždiť sliznicu močového mechúra. Počas obdobia exacerbácie sú čerstvé jablká vylúčené zo stravy, ale pečené sa môžu vždy jesť.
• Persimmon - užitočné pri cystitíde kvôli svojim diuretickým vlastnostiam. Plody sa môžu jesť počas obdobia exacerbácie a chronických ochorení. Pri zvýšenej tvorbe plynov a problémoch s gastrointestinálnym traktom používajte tomel opatrne.
• Granát - užitočné najmä pri ťažkých hemoragických zápaloch, po operáciách, cystoskopii. Podporuje rýchle hojenie vredov a normalizáciu krvného zásobenia. Granátové jablká urýchľujú zotavenie pacienta po ukončení antibakteriálnej terapie.
• Banány - možno zaradiť do stravy. Malo by sa pamätať na to, že ovocie má vysoký obsah kalórií, takže pri boji s nadváhou je ich konzumácia obmedzená. Tí, ktorí majú problémy s arteriálnou hypertenziou, by mali jesť banány. Ovocie normalizuje krvný tlak bez užívania syntetických liekov, čo zníži zaťaženie žalúdka po kurze antibiotík.
• Zemiakový - Do stravy môžete zahrnúť varené hľuzy. Vyprážané jedlá sú vylúčené. Hranolky, ktoré mnohí milujú, sú zakázané a zemiaková kaša s vodou nespôsobí žiadnu škodu ani počas exacerbácie cystitídy.
• Sladká paprika — odstraňuje toxíny z tela a normalizuje metabolizmus. Zelené struky pomáhajú zmierniť zápal. Prospeje len čerstvá sladká paprika; pri pečení sa zvyšuje hladina kyslosti, čo negatívne ovplyvní žalúdok a urogenitálny systém.
• Obr — normalizuje močenie, je široko používaný v ľudových metódach liečby cystitídy. Pravidelné jedenie 3-4 plodov zmierňuje zápal a zmierňuje príznaky zápalu. Figy by ste mali používať opatrne, ak máte gastrointestinálne ochorenia alebo pankreatitídu.
• Sušené marhule, sušené slivky — vo všeobecnosti všetko sušené ovocie priaznivo pôsobí na stav močového mechúra. Je lepšie vylúčiť suché slivky v prvých dňoch exacerbácie. Sušené marhule sa môžu jesť bez ohľadu na fázu ochorenia. Nakrájané sušené ovocie sa pridáva do kaší alebo sa konzumuje celé.
• Čerešňa — bobule majú mierny diuretický a baktericídny účinok. Konzumujte 1-2 hrste počas obeda. Tí, ktorí bojujú s nadváhou, by si mali pamätať, že čerešne majú vysoký obsah kalórií. Ľudia náchylní na hnačku by bobule nemali nadužívať. Vyhnúť sa treba aj višniam.
• Hrozno — zloženie obsahuje vysoký obsah kyselín, ktoré dráždia sliznicu. Čerstvé hrozno je vylúčené zo stravy. Ale hrozienka môžu byť pridané do kaše a použité pri varení.
• Slivka - je vyradený z jedálneho lístka z rovnakých dôvodov ako hrozno. Ak existuje taká túžba, čerstvé slivky sa nahradia sušenými slivkami vo forme sušeného ovocia.
• Malina — bobule sú málo použiteľné pri cystitíde samotnej, ale môžu sa konzumovať. Maliny vo forme džemov účinne uvoľňujú horúčavy a bojujú s vysokými teplotami. Maliny sa pridávajú do čaju.
• Jahodový - vyznačuje sa vysokou kyslosťou. Hoci bobule majú dobré antioxidačné vlastnosti a regulujú hladinu cukru v krvi, v prípade akútnej cystitídy je ich konzumácia prísne zakázaná. Podobne sú zo stravy vylúčené jahody. Po uplynutí exacerbácie sa jahody konzumujú v obmedzených množstvách.
• Čučoriedky — obsahuje antioxidanty a vitamín C. Svojimi vlastnosťami pripomína brusnice. Čučoriedky sa používajú pri akútnych zápaloch, na uľahčenie močenia a obnovenie lokálnej imunity.
• Slnečnicové semienka — vyprážané sú vylúčené. Počas exacerbácie môžete denne zjesť hrsť surových tekvicových semien.

Pri konzumácii zeleniny, bobúľ a ovocia je najlepším kritériom výberu reakcia tela. Ak schválený výrobok spôsobuje nepohodlie, mal by byť vylúčený zo stravy.

Morské plody a mäso na cystitídu

Existuje mýtus, že uvedené produkty by mali byť úplne vylúčené zo stravy v prípade zápalu urogenitálneho systému. V skutočnosti neexistuje prísny zákaz, existujú však určité obmedzenia:

• Mäso - uprednostňujú sa biele odrody. Môžete jesť varené mäso. Bravčové mäso je lepšie vylúčiť, je ťažko stráviteľné.
• Morské plody — solené ryby sú zakázané: baran, sleď. Domáce a v obchode kupované konzervy sú škodlivé pre cystitídu. V období akútnych zápalov je tiež lepšie nekonzumovať lososa. Môžete jesť krevety, ale v obmedzenom množstve a iba počas remisie.

Mäso a morské plody sú povolené, ale s mierou. Korenie, omáčky a kečupy by sa nemali pridávať počas varenia alebo počas jedla.

Mliečne výrobky

Mlieko je podmienečne povolené na konzumáciu. Pitie plnotučného mlieka pri cystitíde sa neodporúča kvôli vysokému obsahu tuku a zlej stráviteľnosti. Zmrzlina je tiež škodlivá a neodporúča sa na konzumáciu počas exacerbácie.

Na zahriatie v akútnej fáze zápalu možno použiť horúce mlieko: nalejte ho do umývadla a naparte si v ňom nohy.

Ale fermentované mliečne výrobky na cystitídu sú nielen užitočné, ale aj nevyhnutné. Na boj proti zápalu sa vo väčšine prípadov používajú antibakteriálne lieky, ktoré zabíjajú nielen patogény, ale aj prospešné baktérie. Jogurty a kefír pomáhajú obnoviť zdravú mikroflóru.

Sladkosti a pečivo

Ak máte cystitídu, nemali by ste jesť chalvu, sladkosti, kondenzované mlieko a čokoládu. Sladkosti sú obmedzené na minimum. Cukor je nahradený medom. Dôvodom zákazu je, že v urogenitálnom systéme slúžia sacharidy ako živiny potrebné na množenie baktérií.

Sladké a škrobové jedlá majú negatívny vplyv na ľudský organizmus. Zneužívanie vedie k nadmernej hmotnosti. Obezita je jedným z dôvodov, prečo chronická cystitída pokračuje v progresii a prejavuje sa častými exacerbáciami a recidívami.

Nižšie uvedená tabuľka zobrazuje obsah kalórií a nutričnú hodnotu povolených potravín. Pomocou informácií môžete vytvoriť diétny plán na obdobie exacerbácie cystitídy a zotavenia, berúc do úvahy vlastnosti tela: nadmernú hmotnosť a iné. Kontrola množstva kalórií je obzvlášť dôležitá, ak máte metabolické poruchy.

	Proteíny, g	Tuky, g	Sacharidy, g	Kalórie, kcal
Zelenina a zelenina
cuketa	0,6	0,3	4.6	24
mrkva	1.3	0,1	6.9	32
repa	1.5	0,1	8.8	40
tekvica	1.3	0,3	7.7	28
Ovocie
vodný melón	0,6	0,1	5.8	25
hrušky	0,4	0,3	10.9	42
melón	0,6	0,3	7.4	33
figy	0,7	0,2	13.7	49
jablká	0,4	0,4	9.8	47
Bobule
brusnica	0,7	0,5	9.6	43
brusnica	0,5	0,0	6.8	26
Orechy a sušené ovocie
hrozienka	2.9	0,6	66,0	264
sušené marhule	5.2	0,3	51,0	215
marhuľový	5.0	0,4	50.6	213
dátumy	2.5	0,5	69,2	274
Obilniny a kaše
pohánka (jadro)	12.6	3.3	62.1	313
ovsené vločky	11.9	7.2	69,3	366
kukuričná krupica	8.3	1.2	75,0	337
perličkový jačmeň	9.3	1.1	73,7	320
proso obilniny	11.5	3.3	69,3	348
biela ryža	6.7	0,7	78,9	344
Cukrovinky
želé	2.7	0,0	17.9	79
Suroviny a koreniny
med	0,8	0,0	81,5	329
kyslá smotanová omáčka	1.9	5.7	5.2	78
Mliečne výrobky
mlieko	3.2	3.6	4.8	64
kefír	3.4	2.0	4.7	51
krém	2.8	20.0	3.7	205
kyslá smotana	2.8	20.0	3.2	206
zrazené mlieko	2.9	2.5	4.1	53
acidophilus	2.8	3.2	3.8	57
jogurt	4.3	2.0	6.2	60
Syry a tvaroh
tvaroh	17.2	5.0	1.8	121
Mäsové výrobky
varené hovädzie mäso	25.8	16.8	0,0	254
varené teľacie mäso	30.7	0,9	0,0	131
králik	21.0	8.0	0,0	156
Vtáčik
varené kura	25.2	7.4	0,0	170
moriak	19.2	0,7	0,0	84
Vajcia
kuracie vajcia	12.7	10.9	0,7	157
Oleje a tuky
sedliacke nesolené maslo	1,0	72,5	1.4	662
kukuričný olej	0,0	99,9	0,0	899
olivový olej	0,0	99,8	0,0	898
slnečnicový olej	0,0	99,9	0,0	899
ghee	0,2	99,0	0,0	892
Nealkoholické nápoje
minerálna voda	0,0	0,0	0,0	-
brusnicová šťava	0,1	0,0	10.7	41
zelený čaj	0,0	0,0	0,0	-
Šťavy a kompóty
marhuľová šťava	0,9	0,1	9,0	38
mrkvová šťava	1.1	0,1	6.4	28
tekvicový džús	0,0	0,0	9,0	38

Diéta je prispôsobená individuálnym potrebám pacienta. Pri ochoreniach močového mechúra neexistuje špeciálna diéta.

Diéta pre cystitídu - menu

Diéta na zápal v močovom mechúre sa vyberá individuálne. Základné princípy výživy sú spojené so znížením zaťaženia genitourinárneho systému a gastrointestinálneho traktu. Ak dosiahnete úbytok hmotnosti, môžete znížiť počet recidív choroby. Denná strava je rozdelená na 5-6 malých jedál.

Na diétne jedlá môžete použiť akékoľvek recepty. Takto môže vyzerať jedálny lístok na jeden deň výživy:

• prvé raňajky: ovsené vločky s medom, tvaroh, bylinkový čaj;
• druhé raňajky: bobuľové želé;
• obed: tekvicová polievka, kuracie filety, šípkový nálev;
• popoludňajší čaj: domáci jogurt s bobuľami;
• večera: kaša (pohánková, viaczrnná), morské ryby, zelený čaj.

Napriek zaužívaným mylným predstavám sú diétne recepty sýte a chutné. Telu bude chvíľu trvať, kým sa prispôsobí. Liečebná tabuľka č.7 poskytne pomoc pri tvorbe jedálnička. Základné princípy konštrukcie diéty na zápal močového mechúra sú identické.

Diétne návyky môžu zhoršiť priebeh cystitídy alebo prispieť k rýchlemu zotaveniu pacienta. Počas úvodnej konzultácie urológ poskytne všeobecné odporúčania týkajúce sa prípravy dennej stravy.